5月25日，是“全国大中学生心理健康节”。该节日是由北京师范大学心理系师生倡议，团中央学校部、全国学联共同决定设立的重要节日。5.25的谐音是“我爱我”，旨在提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。通过“关爱自己，了解自我，接纳自我”来关注自己的心理健康和心灵成长，进而爱别人、爱社会。

   本着落实国家、省、市、区等各级部门加强学生心理关爱的文件精神，成都航天中学心理中心结合5月初心理普查了解到的学生状况开展了以“云雾尽散，心晴万里”为主题的形式多样的心理关爱活动。

   5月25日上午，学校通过电子显示屏向全体同学普及心理健康节的意义；并通过展板从人际关系、成长中的困惑、学习目标的制定、时间管理、考前心理辅导等方面对同学们进行指导；收集整理初中学生心理手抄报，了解初中生的内心需求；组织部分同学到心理中心宣泄室、身心反馈室和沙盘室宣泄情绪、放松身心、畅想未来等，让他们紧张、焦虑和无助的情绪得到缓解。

   下午，利用班会课的时间，全校开展了以心理健康为主题的班会，并学习了心理操。心理中心何凌江老师针对高三学生学习压力较大的特点，在高三﹒五班通过游戏、讨论等方式进行了一场特别的团辅活动。 

   高三团辅活动由热身游戏、小组建设、指压板挑战、讨论分享和能量通道几个环节组成。同学们在活动中时而开怀大笑，时而感动落泪。在讨论分享环节，同学们作了真挚而深刻的交流：“就算脚下满是荆棘，也要坚持走下去”；“同伴间的鼓励，让我信心满满，我一定不能拖小组的后腿”；“俗话说得好，退一步海阔天空，但如果关于原则和底线，就应该坚持到底”。最后一个环节，同学们和班主任紧紧靠在一起，站成两排，形成一个充满爱、支持、鼓励和信任的能量通道。当班上同学一个一个经过时，大家为他鼓掌，给他加油，或给他一个温暖的拥抱。活动中，同学心中充满能量，还有一些同学红了眼眶，流下了感动的泪水。整个活动温馨而有趣，既增强了班级的凝聚力，又缓解了高三学子在最后阶段紧张焦虑的心情。    

  “5.25全国大中学生心理健康节”活动结束后，很多同学由衷感概：以前不知道有这个节日，也不愿意向老师、同学表达自己真实的感受；通过今天丰富的活动，才逐渐意识到，爱与愁都需要大声说出来，认识自己，关爱自己，才能爱别人、爱社会。